Du har sikkert hørt om AHA, BHA og PHA før - men kender du forskellen og endnu vigtigere, hvilken der er den rette for netop din hud? 

Hvis ikke, så læs videre her.. 

AHA, BHA og PHA har det tilfælles, at de eksfolierer hudens overflade og fjerner døde hudceller i det øverste hudlag. 

AHA, som er en forkortelse af Alpha Hydroxy Acids, dækker over en række syrer fra bl.a. mælk, frugt og sukkerrør - der alle bidrager til en bedre cellefornyelse. 

Her er en liste over mest anvendte AHA-syrer:

• Malic acid (Æblesyrer)  
  Findes bl.a. i:
  Evolve Organic Miracle Mask, Odacite Synergie 4 Mask og Evolve Organic Liquid Radiant Glycolic Toner
• Citric acid (Citron syre)
  Findes i størstedelen af de hudpleje produkter, som forhandles i shoppen. 
• Glycolic acid (Glykolsyre)
  Findes bl.a. i:  
  Evolve Organic Miracle Mask og Evolve Organic Liquid Radiant Glycolic Toner The Organic Pharmacy Four Acid Peel
• Mandelic acid (Mandelsyre) 
• Lactic acid (Mælkesyre) 
  Findes bl.a. i:
  The Organic Pharmacy Four Acid Peel
  
• Tartaric (Vinsyre)
  Findes bl.a. i:
  The Organic Pharmacy Four Acid Peel,  Odacite Synergie 4 Mask
  

De forskellige AHA-syrer har forskellige styrker - og glykolsyren, der kommer fra sukkerrør, har vist sig at være den mest kraftfulde af de ovenstående AHA-syrer.
Det gør den velegnet til især moden hud, hvor cellefornyelsen er langsommere end i ung hud. Desuden er molekylerne i glykolsyren meget små, hvilket gør, at de trænger dybere ned i huden. 

En mildere AHA-syre findes i mælkesyren, der binder fugt og derfor egner sig særligt godt til den lidt tørre hudtype.  

Vinsyren fugter, udglatter og blødgør huden. Regulerer sekretion af talg og reducerer dannelsen af bumser. 

Mandelsyre passer godt til den følsomme akne plaget hud, fordi den udover at absorbere fedt, uden udtørring, virker antiinflammatorisk.

Citronsyre udjævner huden og beskytter mod solskader. Bruges oftes som en supplerende ingrediens sammen med andre AHA-syrer ligesom æblesyren, som har en pH-regulerende effekt. 

Sammenfattet, skal du vælge AHA-syrer, hvis du ønsker: 

• At behandle solskader, pigmenteringer og få en mere jævn hudtone
• At binde fugt til huden og få en fornyet glød
• At reducere linjer, rynker og ar
• Øge cellefornyelsen og eksfoliere huden. 

Passer til den modne og tørre hud.

BHA-syrer står for Beta-hydroxy-syrer og er en gruppe af syrer, der blandt andet består af salicylsyre, som er den variant, vi bruger i hudpleje. Salicylsyre er en mildere kusine til AHA og er fedtopløselig, hvilket gør den fremragende til fedtet hud med tætte porer eller betændt acne. 
Salicylsyre kan trænge ind i porerne og opløse talg, og både renser og lindrer huden. Moden hud med linjer, rynker og solskader kan også få gode resultater med BHA.

Du skal vælge salicylsyre, hvis du vil:

• Have en mild eksfoliering 
• Opløse talg i porerne
• Behandle acne og hudorme
• Lindre rødme og opnå antiinflammatoriske egenskaber. 
  
  Eksempler på produkter der indeholder Salicylsyre:
  Odacite Blue Aura Cleansing Water,     Evolve Organic Liquid Radiant Glycolic Toner,    Evolve Organic Rainforest Blemish Rescue,    The Organic Pharmacy Blemish Gel,    The Organic Pharmacy Purifying Seaweed Clay Mask,    S5 Purity serum,    The Organic Pharmacy Manuka Cream,    The Organic Pharmacy Collagen Boost Mask 

PHA-syrer (polyhydroxysyrer) er en gruppe af syrer, der trænger langsommere ind i huden end AHA-syrer, da molekylerne er større og er derfor mildere ved huden. Det gør den især velegnet til folk med ekstra følsom hud som rocacea eller eksem.
Grundet de større. molekyler, binder PHA-syrer fugt og virker som en antioxidant. Kollagenen beskyttes i huden, derfor er PHA også fordelagtigt at bruge til den modne hud.
Eksempler på PHA-syrer i hudpleje er gluconolacton og lactobionsyre.

Du skal vælge PHA-syrer hvis du vil:

• Eksfoliere huden forsigtigt og øge cellefornyelsen
• Binde fugt til huden
• Få antioxidant beskyttelse
• Lindre følsom hud eller rosacea
  
  Eksempler på produkter med PHA: 
  The Organic Pharmacy Enzym peel mask,      The Organic Pharmacy Jasmine Night Conditioner,     The Organic Pharmacy Retinol Night Serum 

Kan de forskellige syrer kombineres? 

Generelt er svaret ja, men den forkerte kombination af syrer, kan irritere din hud, hvis du bruger syrer der er for stærke. Heldigvis er de fleste brands eksperter i de rigtige kombinationer der passer til den hudtilstand, produktet er målrettet mod.
Ofte kan du kombinere forskellige produkter inden for det samme mærke, men tag gerne en ekstra kontrol, så du ved, at det fungerer optimalt for din hud.

Syrer og solen

Om du bruger syrer eller ej anbefaler jeg altid SPF, men bruger du syrer vil jeg anbefale en højere SPF i din daglige rutine.
Når du anvender syrer, bliver din hud eksfolieret og er derfor mere følsom overfor solen. Generelt anbefaler jeg, at du bruger syrerne om aftenen. Som beskrevet tidligere i indlægget, så virker syrer som en “døråbner” for de produkter du kommer på bagefter. Derfor er det oplagt at bruge mere målrettet pleje, så som a-vitamin (retinol) om natten,  kombination med syrer.

 

T